原創 預防寶寶鉛中毒,家長要警惕身邊嘅呢些“元凶”

原標題: 預防寶寶鉛中毒,家長要警惕身邊嘅這些“元凶”

媒體曾有一則報道:加拿大一名2歲兒童突然夭折。經醫學檢驗發現,原因係:孩子連續29天飲用la彩瓷壺中嘅蘋果汁,結果導致鉛中毒。實際上鉛毒喺我們嘅周圍無處唔喺,受其影響最大嘅就係小孩子,但由於鉛中毒係一個慢性嘅過程,唔容易被察覺,所以家長要以預防為主。

提前la解鉛中毒嘅症狀,家長才可以更早地識別出來:

1.鉛中毒嘅症狀主要以消化道異常為主,可能會出現食欲減退,伴有流涎、惡心、嘔吐,嘔吐物常呈白色塊狀物;孩子還會出現陣發性腹部絞痛,腹瀉同便秘交替出現,少數可有消化道出血同麻痹性腸梗阻,體重唔增加、身高發育遲滯、偏食;

2.還有嘅寶寶會表現為頭痛、頭暈、失眠煩躁,記憶力變差、學習成績下降、注意力分散,嚴重者甚至會出現癲痛樣發作,容易疲勞、語言功能發育遲滯,斜視、驚厥、昏迷或大腦慢性損害,最終會留有唔同程度嘅後遺症,如智力缺陷、失明同偏癱等;

3.有嘅寶寶則會出現心悸、出汗、氣促、乏力、貧血、麵色等症狀,還有免疫功能低下、呼吸、脈搏加快、血壓增高、血管痙攣、視神經乳頭水腫,嚴重者還可能發生肝髒腫大、黃疸、呼吸循環衰竭等。

展開全文

嗰麼,導致寶寶中毒嘅鉛都係從哪兒來嘅呢?

1.大氣汙染係最常見嘅來源,

地球嘅大環境越來越差,這係唔爭嘅事實。除la自然界地殼侵蝕、海嘯、山火釋放嘅鉛之外,化工廠嘅煙囪、汽車尾氣、被唔合理處置嘅電子產品等,都會使空氣被鉛汙染;

2.劣質室內裝修材料,成la比較隱蔽嘅鉛汙染源,油漆塗料、地板壁紙、木質家具等裝修必備嘅材料中,稍有唔慎就可能買到唔合格嘅產品,有嘅甚至打著環保嘅旗號,但實際上有害物卻嚴重超標,這些建材會係否鉛。家長喺挑選建材,尤其係給寶寶打造兒童房時,一定要喺原材料方麵把好關;

3.劣質、仿冒嘅玩具也成la導致寶寶鉛超標嘅元凶,小寶寶會習慣於用小嘴嘅啃咬、舔舐來認識世界,或者寶寶正處於出牙期,鐘意用玩具來磨牙,如果寶寶身邊嘅玩具含鉛超標,寶寶就容易攝入體內。家長應避免給寶寶買外表塗有鮮豔嘅油漆嘅玩具;

4.含鉛嘅碗、杯子,寶媽肯定無法諗象自己給寶寶精挑細選嘅可愛餐具、水杯也可能係含鉛物品,水晶材質、錫器、某些帶有美麗紋飾嘅劣質陶瓷嘅釉質或琺琅中均含有鉛質,如果用這些器皿盛放熱嘅或酸性嘅食物,則有可能發生鉛中毒;

5.垃圾食品

食品係鉛中毒嘅又一來源,比較常見嘅含鉛食品係鬆花蛋、膨化食品、被汙染嘅蔬菜同水果等,特別係用老式方法製作嘅爆米花含鉛量特別高,避免給寶寶食用。

鉛中毒係一個慢性嘅過程,唔容易被察覺,所以家長要以預防為主

1.成日洗手,一次徹底嘅洗手可以消除附著喺手上95%嘅鉛,從而可以避免鉛經消化道途徑攝入,所以一定要讓寶寶養成回家後、食飯前用流水洗手嘅好習慣;

2.定期掃除,空氣中存喺含鉛嘅微塵,室內空氣也唔例外,鉛會喺家具、地板嘅表麵蓄積,所以喺保證開窗通風嘅同時,應當每過一段時間就用清潔嘅濕抹布擦拭物體表麵以除去鉛塵;

3.成日清潔寶寶用品,凡係寶寶密切接觸嘅物品,如玩具文具、餐具、水具等,除la要認真挑選外,還應當做到勤擦拭、勤過水、勤消毒,咁樣才能及時去除鉛塵,保證寶寶嘅健康安全;

4.合理外出,帶寶寶外出時要注意選擇恰當嘅活動場所,遠離汙染嚴重嘅工廠區同尾氣彌漫嘅馬路;

5.注意食品衛生,避免進食已知嘅可能含鉛嘅食物,也唔使用可能含鉛嘅器皿盛裝食品;

除la上述方法,通過合理飲食,也能減少身體對鉛嘅吸收

1.多食用含維生素C較嘅食物,因為維生素C可同鉛結合成好難溶於水嘅物質,然後隨糞便排出體外。富含維生素C嘅食品有酸棗、獼猴桃、辣椒、山楂、檸檬、橘子、草莓、西紅柿、菜花、卷心菜等;

2.此外大蒜含有嘅大蒜素可同鉛結合成無毒化合物、果膠可抑製鉛嘅吸收、酸牛奶可刺激胃腸蠕動以減少鉛嘅吸收,這些都可適當地給孩子食用;

3.蛋白質同鐵含量多嘅食品可取代鉛同組織中嘅有機物結合,從而加速鉛代謝,所以牛奶、魚、蛋類、瘦肉等含蛋白質豐富嘅食物,以及紅棗、動物血、雞鴨肝、菠菜等含鐵豐富嘅食品也可以多食用;

4.隔夜嘅自來水含鉛量較高,喺晨間食用水前最好將水龍頭打開放水3分鍾然後再飲用。

參考文獻:

1.時毓民主編,定本·育兒寶典,吉林科學技術出版社,2008.6

2.王琪主編,0-3歲育兒細節同步指南,天津科技翻譯出版有限公司,2013.02

3.王新良,張亞平主編,兒童健康紅寶書 學齡前兒童篇,軍事醫學科學出版社,2008.9

4.瘦駝,雲無心等著,寶貝別怕 從孕前到3歲嘅育兒經,浙江大學出版社,2011.06

更多: 健康養生information